🇺🇸 Прогрев · Внутренняя инструкция

Прогрев 🇺🇸 Instagram-аккаунта

Выполни все шаги по порядку. Только после завершения шага 3 аккаунт считается прогретым.

1 — Подписки и лайки 2 — Комментарии 3 — Reels Чеклист

⚠ Читай перед началом

Все 3 шага обязательны и выполняются строго по порядку. Не пропускай ни один. После завершения шага 3 аккаунт прогрет и готов к публикациям.

Подписки и лайкиПодпишись на 9 аккаунтов и пролайкай 15–20 постов

🔍 Как подписаться

Нажимай на ссылку каждого аккаунта из списка ниже
Заходи на аккаунт и нажимай «Follow»
Повтори для всех 9 аккаунтов

Ссылки кликабельны — нажимай прямо из инструкции. Аккаунты откроются в браузере или в приложении Instagram.

👥 Список аккаунтов

👤

АККАУНТ 1

kingsmindset.daily

👤

АККАУНТ 2

habitwork.usa

👤

АККАУНТ 3

systems.focusdaily

👤

АККАУНТ 4

organize.labs

👤

АККАУНТ 5

scarlettlovesfitness

👤

АККАУНТ 6

serenatas.tools

👤

АККАУНТ 7

personalcomebacks

👤

АККАУНТ 8

habitgrid.co

👤

АККАУНТ 9

isaacbramirez

❤ Лайкай посты

Зайди на каждый аккаунт из списка выше
Открывай посты и ставь лайки
Всего нужно пролайкать 15–20 постов суммарно по всем аккаунтам

Нужно пролайкать постов

15–20

КомментарииОставляем кодовое слово под постами аккаунтов из списка

💬 Как оставлять комментарии

Зайди на любой аккаунт из списка выше
Открывай посты по одному
Читай описание поста — автор сам указывает кодовое слово
Вставляй это кодовое слово в комментарий
Сделай это под 5 постами на разных аккаунтах из списка

Кодовое слово — это то, что автор сам написал в описании поста (например: «comment GROW below»). Читай описание и вставляй именно его слово. Если на аккаунте нет такого поста — переходи к следующему аккаунту из списка.

Нужно прокомментировать постов

Прогрев через ReelsЛистаем ленту и взаимодействуем с 15 англоязычными мотивационными видео

📷 Листаем Reels

Перейди в раздел Reels в Instagram
Потяни ленту вниз — обнови
Листай ролики и ищи англоязычные мотивационные видео (текст на английском, тематика: рост, продуктивность, привычки, успех, фитнес, мотивация)
На каждом подходящем видео выполни одно из действий: лайк, сохранение или комментарий
Сделай это с 15 видео — не меньше

✅ Что считается взаимодействием

❤️ Лайк

🔖 Сохранение

💬 Комментарий

Только англоязычные мотивационные видео. Русские, иностранные без мотивационной тематики — пропускай, они в счёт не идут.

Нужно взаимодействий с англоязычными мотивационными видео

✓

Прогрев завершён

Когда лента Reels полностью наполнилась англоязычным мотивационным контентом — аккаунт прогрет и готов к публикациям